Hula Hoop Yamaguchi – это компактный домашний тренажер с эргономичной формой. Его сборная конструкция состоит из 24-х секций. Тренажер можно разобрать и удобно хранить, так как он не занимает много места. За короткое время обруч собирается в рабочее состояние – вы можете приступать к домашним тренировкам в любой удобный для вас момент.
Один час занятий с массажным обручем Yamaguchi по эффективности можно прировнять примерно к полутора часам пеших прогулок, получасу бега или двадцати минутам плаванья. Выделяйте на занятия по тридцать минут в день три раза в неделю и сможете сжигать около 350 ккал.
Обруч выполняет несколько функций:
За массаж отвечают подвижные элементы на внутренней стороне обруча. Мягкими амортизирующими движениями они воздействуют на тело, убирая застои, запуская бесперебойную работу кишечника, регулируя его выводящую функцию, усиливая кровоток и питание внутренних органов.
Для эффективной тренировки подстройте обруч точно по фигуре. Съемные части позволяют пользоваться тренажером людям с талией от 57 см до 110 см. Учтите, что массажные элементы должны плотно прилегать к телу, но вы не должны ощущать дискомфорта – тренировки должны доставлять удовольствие, а не проходить через силу. С помощью обруча вы получите эффективную кардионагрузку, но вам не придется изнурять себя физически. Регулярные занятия налаживают работу кровеносной, нервной и лимфатической систем, формируют мышечный корсет и пресс, выравнивают осанку, хорошо влияют на кожу, выступают в качестве профилактики целлюлита, помогают похудеть и ускорить метаболизм.
Этот тренажер – идеальное решение для домашних тренировок. Теперь вы не вращаете обруч с постоянной угрозой уронить его на пол, а раскручиваете противовес на тросе – шар-утяжелитель равномерно двигается по направляющим по окружности обруча. За счет изменения длины троса регулируется интенсивность тренировки – чем он короче, тем больше усилий требуется для его вращения. Максимальная длина троса – 30 см.